【頭發知識】頭發8大症狀預兆你不健康?

2016-10-20 283

 

忙碌緊張的糊口在不斷侵害著人們的健康,一個人健不健康從頭發就能看不來。你從以下這些頭發症狀看出自己的健康了嗎?

 

頭發稀疏:
可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象。甲狀腺所分泌的激素調節體內的代謝流動,其中包括頭發的生長。假如甲狀腺的狀況引起了蛋白質代謝紊亂的話,就會導致脫發和頭發稀疏。飲食結構不良或因為暴飲暴食引發的營養不良也可能導致頭發稀疏。

 

脫發:
可能存在缺鐵現象。因為身體的天然輪回更替,我們天天都會掉40-100根的頭發。但是,假如您發現脫發速度在加快的話,就要查一查是不是體內稍微缺鐵了。

 

頭發鬆軟或幹燥:
缺少水分。健康的頭發是相互分開舒展的,但假如飲食不當,每個頭發毛囊在分子結構上就不能更好地保持水分。此時可多吃些有益健康的脂類,如青花魚和鱒魚,它們所含的脂肪酸,有助於頭發的保濕。

 

頭發缺乏光澤:
缺少維生素B。頭發失去光澤,通常是因為缺乏使油脂有效施展作用的樞紐性物質維生素B。可試著增補一些維生素B。含維生素B較多的食品有動物肝髒、豆類和糙米等。

 

頭發太油:
可能是喝奶過量。一些毛發研究職員以為,過油的頭發是因為喝多了牛奶、酸奶等奶類飲料所致。解決方法很簡便,停喝奶類飲料後1周內就可見效。

 

頭發不生長:
可能存在食品過敏。這種情況也許是食品過敏的症狀,食品過敏可能縮短頭發的生長周期,使得頭發提前就休止生長了。最常見的過敏是對奶製品的過敏,為此有必要進行過敏測試。假如不常常冼頭發,油脂產生的結垢也會影響頭發的生長。

 

頭發末端分叉:
缺少礦物元素或維生素。這可能是體內缺少人體所必須的幾種礦物質元素或者維生素。留意一下所吃的食品,宜多吃富含蛋白質的食品,這樣才有助於改變頭發末端分叉現象。

 

頭皮屑過多:
真菌過敏。人的頭皮和皮膚上都有少量的真菌存在,但頭屑多的人有超過25%的這種真菌分布在頭皮上,過量的真菌刺激頭皮產生了過多的頭皮屑。要減少頭皮屑,可使用一些含藥物的洗發精,如含有水楊酸的強力洗發精有一定的效果。

 


 
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